乾燥しがちな季節ですね

季節柄・・・乾燥が気になるものです。

女性であっても抜け毛で悩んでいる人が
多いのだそうです。ストレス社会ですから
抜け毛でも仕方ない・・・なんて諦める
ことはしなくてもいいかもしれませんよ。


頭皮を元気に保っていれば、問題は
少ないのですが、赤みがあったり
肌がしわっぽく乾燥がちだったり、
皮脂が多くテカっていたりしませんか？



また、細い毛が混じっていたり、
フケがあったりするのも問題です。


過激なダイエットなんかも、ホルモンの
バランスを崩してしまう原因ですから
栄養の偏りない食事も大切ですね。


時間がある時は、ヘッドスパなんて
いう方法もありますよ・・・。



疲れたままにしておかないで、
たまには自分にご褒美の日を作ってみてくださいね。

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